Personal TrainerA-Lizenz
Die Personaltrainer-A-Lizenz baut 1:1-Coaching auf C, B und A auf: Sessions, Functional und Outdoor, plus Business, Preise, Marketing und Kundengewinnung. Entwickelt in Deutschland – für Trainer, die fachlich und unternehmerisch souverän auftreten wollen.
- Heb dich ab: Coaching, das Assessment, Plan und Business verbindet.
- Geprüfte Qualität: Science first. Made in Germany – mit Unterlagen, die nie veralten.
- Bleibender Wert: ein Zertifikat, das ein Leben lang gilt.
Alles auf einen Blick
Die Personaltrainer A-Lizenz ergänzt C, B und A um 1:1-Betreuung: Personal Training, funktionelles und Outdoor-Training, ganzheitliches Coaching sowie Geschäftsmodelle, Preise, Marketing, Kundengewinnung, Verkauf, Finanzen und Verträge.
Für dich privat
Du strukturierst dein eigenes Training wie ein PT-Klient: klares Assessment, realistische Ziele, Outdoor- und Functional-Optionen und bessere Alltagsgewohnheiten rund um Schlaf und Stress.
Für dich beruflich
Du baust ein Personal-Training-Angebot auf oder schärfst dein bestehendes: Erstgespräch, Preise, Kundengewinnung, Verkaufsgespräch, Finanzen, Verträge und funktionelle Session-Formate.
Die PT-A-Module bauen auf C, B und A auf. Im Paket sind alle vier Stufen enthalten. 100 SC · 100 Std. (100 Skill Credits) (1 SC = 1 Lernstunde). Deine PT-A-Module: • Personal Training Business • Funktionelles & Outdoor Training • Ganzheitliches Coaching • Geschäftsmodelle als Trainer • Preise und Pakete kalkulieren • Marketing und Social Media • Kunden gewinnen und Empfehlungen • Verkaufsgespräch nach Leitfaden • Finanzen und Buchhaltung Grundlagen • Recht, Verträge und Rolle
Fitnesstrainer A-Lizenz empfohlen.
- A-Lizenz empfohlen
- Mindestalter 18 Jahre
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein offizielles Personal Trainer A-Lizenz Zertifikat sowie dein Zeugnis. 100 SC (kumuliert) werden gutgeschrieben.
Moderne Lernmethoden – in der App
Alles, was dich von klassischen Fernkurs-PDFs unterscheidet: interaktiv, aktuell, messbar.
Automatische Flash-Cards
Wissen wird regelmäßig wiederholt – Fehler kommen früher, Gelerntes später.
Moderne Quizzes
Fill in the Blank, Zuordnung, Single & Multiple Choice – alle sinnvollen Lernmethoden.
Gehirngerechtes Lernen
Wissen wird als vernetztes System gelernt, nicht als isolierte Fakten.
Dynamische Skripte
Wöchentliche Science-Updates: Ändert sich die Forschung, passt sich dein Lernmaterial an.
24/7 KI-Tutor
Text markieren und per Sprachnachricht fragen – kontextbezogene Erklärungen rund um die Uhr.
3D-Anatomie-Modell
Dreh- und zoombares 3D-Modell: Strukturen entdecken, benennen und mit dem Lernpfad verknüpfen – vom Überblick bis zur Detailansicht.
3D-Anatomie-Quiz
Visuelles Recall-Quiz: Struktur erkennen, Ursprung/Ansatz und Funktion festigen – getrennt für Muskeln sowie Knochen & Gelenke.
Bewegungsanalyse
Live-Pose-Tracking mit übungsspezifischen Winkel-Cues: Kniebeuge, Deadlift, Bankdrücken, Rudern, Latzug, Curls u. v. m. Geprüft wird die klassische Standardausführung – spezielle Variationen bewertest du gesondert.
Skill Credits
Transparentes Punktesystem: 1 SC = 1 Lernstunde. Fortschritt ist anrechenbar – ohne Inflation durch reine Wiederholungen.
Science-Based Content
Inhalte mit klarer Quellenlage: Fachliteratur, Studien und redaktionelle Qualitätsprüfung – Evidenz getrennt von Anekdote.
Warum Grow Fit Academy?
Wissenschaftlich fundiert, App-first, von Trainern für Trainer
Dein Curriculum
48 Module – 100 SC – strukturiert und praxisnah
Alle Module deines Pfads – Vorstufen sind enthalten. Vorleistungen können wir anrechnen – sprich uns an.
Anatomie des Bewegungsapparats
Knochen, Gelenke, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie und die Funktion im Training
Muskulatur und Muskelphysiologie
Aufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen und Alltagsbelastung
Herz, Kreislauf und Belastungssteuerung
Herzanatomie, Kreisläufe, Blutdruck, Herzfrequenz und der Sprechtest auf der Fläche
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
Gerätekunde und Praxisanleitung
Studioablauf, Geräte, Hygiene, Notfall und das Erkennen von Sportverletzungen
Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen und Ausfallschritt
Empfehlungen und Berufsrolle
Lebensmittelmuster, DGE und WHO, Mythen und die Grenze zur Behandlung
Energiehaushalt und Stoffwechsel
Energiebilanz, Hunger und Sättigung, Hormone der Brennstofflage
Makronährstoffe
Kohlenhydrate, Protein, Fette, Getränke und das Lesen von Nährwertangaben
Mikronährstoffe, Verdauung und Darm
Verdauung, Vitamine, Mineralstoffe und die Grenze zu Präparaten
Ernährungsformen, Trends und Lebensphasen
Alltagskost, Trends mit begrenzter Evidenz und der Verweis bei Krankheit
Funktionelle Anatomie & Gelenkmechanik
Gelenke, Hebel, Muskelrollen, Kraftvektoren und Gelenkbelastung an der Übung
Technik der Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen, Ausfallschritt – Setup, Fehlerbilder, Cues
Übungskatalog Geräte & frei
Zielmuskel, Setup, Fehlerbilder, Regression/Progression – Katalog für Studio und freie Gewichte
Anpassung & Trainingsprinzipien modern
Dosis-Wirkung, Superkompensation als Modell, Fitness-Fatigue, Monitoring
Kraft & Hypertrophie: Methoden und Dosis
Volumen, Intensität, RIR, Frequenz, Methoden und Programmierung
Ausdauer- & Intervallplanung
RPE, Sprechtest, HF %, HIIT-Basics, Intensitätsverteilung für Gesundheitskunden
Energiestoffwechsel Vertiefung
Zitronensäurezyklus, Atmungskette, Laktat-Shuttle, Schwellen als Konzept
Beweglichkeit, Koordination, Balance
Dehnen ehrlich, Mobility, Gleichgewicht, Warm-up und Programmierung
Trainingssteuerung & Planung
Regelkreis, Einheitsaufbau, Belastungsnormative, Periodisierung Basis
Anamnese, Screening & Fitnesstests
PAR-Q+, Kraft-/Ausdauer-/Beweglichkeitstests, Gütekriterien
Einweisen, Korrigieren, Motivieren
Instruktion, Cues, motorisches Lernen, Erstgespräch, TTM
Zielgruppen: Ältere, Jugendliche, Wiedereinsteiger
Dosis, Sicherheit und Progression für zentrale Zielgruppen
Spezialgruppen-Kurzprofile
Hypertonie, Diabetes T2, Adipositas, Schwangerschaft, Osteoporose, Arthrose – erkennen bis Verweis
Ernährungsgrundlagen für Trainer
Energiebilanz, Protein g/kg, Flüssigkeit, DGE/FNRI, Scope-Grenze
Rolle, Sicherheit & Recht auf der Fläche
Aufsicht, Notfallkette, Hygiene, Scope, Datenschutz allgemein, Länderhinweis
Kraft & Hypertrophie fortgeschritten
Autoregulation RIR/RPE, Cluster, Myo-Reps, Tempo, Spezialisierung, Plateaus
Maximalkraft, Schnellkraft & Power
Plyometrie, VBT-Grundlagen, Komplextraining
Periodisierung fortgeschritten
Linear, wellenförmig, Block, Deload, Taper, Peaking
Leistungsdiagnostik Kraft
1RM/eRM, RIR-Tests, Sprung, Griffkraft, Asymmetrie, Gütekriterien
Ausdauerdiagnostik & Cardio-Programmierung
Schwellenkonzepte, Feld- und Stufentests, Intensitätsverteilung, Concurrent
Funktionsdiagnostik & Bewegungsscreening
Mobilitätstests, Aussagekraft, Grenzen, Übertrag in die Übungswahl
Orthopädie & Verletzungen im Training
Heilungsphasen, Belastungsaufbau, Return-to-Sport, Sehne, Freigabe
Schmerz, Neurophysiologie & Rücken
Biopsychosozial, Red und Yellow Flags, NVL Kreuzschmerz, Edukation
Biomechanik angewandt
Drehmoment, Kraftkurven, Videoanalyse, Anthropometrie, Maschinenkurven
Sporternährung für Trainer
Proteinverteilung, Kohlenhydrate nach Belastung, Supplemente, RED-S, Gewicht
Evidenzkompetenz I
Studientypen, Bias, Quellen prüfen
Evidenzkompetenz Vertiefung
Effektstärke, Konfidenzintervall, GRADE, Studie lesen
Regeneration, Schlaf & Belastungsmonitoring
Schlaf, Wellness-Fragebogen, HRV-Grenzen, Übertraining
Screening & Risiko bei Erkrankungen
ACSM-Logik, Medikamente und Training, Warnzeichen, Freigabe, Übergabe
Fallwerkstatt A
Fälle zu Hypertrophie, Return-to-Sport nach VKB, Kraft und Ausdauer
Kommunikation & Gesprächsführung
Sender-Empfänger, Kommunikationsquadrat, aktives Zuhören, Feedback, Rapport
Ethischer Vertrieb & Beratungsverkauf
Positionierung, Gesprächsphasen, Einwandbehandlung, Preis/Wert, Networking, No-Gos
Markt & Formate im Sport/Fitness
Vereine, Ketten, Boutique, Microstudios, Hybrid/Outdoor, PT-Business
Marketing-Grundlagen & SWOT
Positionierung, Marke, SWOT, Customer Journey, Kanalmix, Claim-Ethik
Businessplan & Marketer-Zahlen
Lean Businessplan, Finanzplanung, KLR light, ethische Pakete, Fundraising vs. Umsatz
Akquise & Fundraising
Partnerschaften, Sponsoring, Vereins-Fundraising, Referrals, lokale Outreach
Digital- & Guerrilla-Marketing
Google Ads, Meta Ads, Display, Content/SEO light, Guerrilla, CAC/ROAS, Werberecht
Personal Training Business
Erstgespräch, Assessment, 1:1-Planung, Kundenbindung, Preisgestaltung
Funktionelles & Outdoor Training
Kettlebell, TRX, HIIT, Zirkeltraining, Outdoor-Coaching
Ganzheitliches Coaching
Schlaf, Stress, HRV, Gewohnheiten, Ernährung
Geschäftsmodelle als Trainer
Angestellt, freiberuflich, eigenes Studio, online
Preise und Pakete kalkulieren
Kalkulation, Pakete, Positionierung ohne Erfolgsversprechen
Marketing und Social Media
Sichtbarkeit, Content, Plattformen – ohne Einkommensversprechen
Kunden gewinnen und Empfehlungen
Akquise, Empfehlungen, Beziehung – ohne Erfolgsversprechen
Verkaufsgespräch nach Leitfaden
Bedarf, Lösung, Einwand, Nachhaken, Abschluss
Finanzen und Buchhaltung Grundlagen
Einnahmen, Ausgaben, Rücklagen, Steuern nur allgemein
Recht, Verträge und Rolle
Verträge, Rolle, Datenschutz, Länderhinweis
Gebühren & Bezahlung
Einmalzahlung oder Raten – inklusive Prüfung und offiziellem Zertifikat
- Prüfungsgebühr inklusive — Freischaltung nach erforderlichen Lernstunden (SC)
- Lebenslanger Zugriff auf die Lizenz-Lerninhalte
- Zertifikat nach Prüfung
Vorhandene Qualifikationen werden nachträglich angerechnet.
So sieht deine zukünftige Lizenz aus
Probiere Name und Anrede aus – kompakte Vorschau; die Druckversion ist DIN A4.
Geschlecht (Anrede / Titel)
Mit Wasserzeichen und „Lizenz Vorschau“. Der QR-Code ist ein Muster. Druck = DIN A4.
Häufige Fragen
Diese Lizenz richtet sich an alle, die gezielt und professionell im 1:1-Bereich mit Kunden arbeiten möchten – als Qualifikation für individuelles Coaching.
Der Fokus liegt auf der individuellen 1:1-Betreuung: Personal Training, funktionelles und Outdoor-Training, ganzheitliches Coaching zu Schlaf, Stress und Gewohnheiten sowie die Business-Module zu Angebot, Kundengewinnung, Verkauf und Verträgen.
Ja. Neben dem Verkaufsgespräch gibt es Module zu Marketing und Social Media, Kundengewinnung, Preisen, Finanzen und Verträgen. Einkommens- oder Erfolgsversprechen gehören nicht dazu.
Der Standardpfad baut vollständig auf der Fitnesstrainer-Ausbildung C, B und A auf. Hast du eine gleichwertige externe Ausbildung, prüfen wir sie im Rahmen eines Anerkennungsverfahrens.