c-n001
Anatomie des Bewegungsapparats
Knochen, Gelenke, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie und die Funktion im Training
3h · 13 Abschnitte
fitnesstrainer c lizenz
C-Lizenz – Lerninhalte & Prüfung kostenlos starten
Anatomie, Trainingslehre, Praxis & Sicherheit – ohne finanzielle Hürde. Ideal zum Testen der Academy.
- Lerninhalte & Prüfung kostenlos
- Offizielles Zertifikat kostenpflichtig
- Gamified
Lohnt sich die C-Lizenz?
Ja als Fundament und Schnelltest: Du siehst Lernqualität, Tutor und Prüfungsstil – bevor du in B investierst.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer C-Lizenz
7 Module · 20 SC · 49,00 €
c-n002
Muskulatur und Muskelphysiologie
Aufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen und Alltagsbelastung
3h · 13 Abschnitte
c-n003
Herz, Kreislauf und Belastungssteuerung
Herzanatomie, Kreisläufe, Blutdruck, Herzfrequenz und der Sprechtest auf der Fläche
3h · 7 Abschnitte
c-n005
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
3h · 7 Abschnitte
c-n014
Gerätekunde und Praxisanleitung
Studioablauf, Geräte, Hygiene, Notfall und das Erkennen von Sportverletzungen
3h · 8 Abschnitte
c-n015
Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen und Ausfallschritt
2h · 5 Abschnitte
c-n071
Empfehlungen und Berufsrolle
Lebensmittelmuster, DGE und WHO, Mythen und die Grenze zur Behandlung
2h · 2 Abschnitte
c-n072
Energiehaushalt und Stoffwechsel
Energiebilanz, Hunger und Sättigung, Hormone der Brennstofflage
2h · 2 Abschnitte
c-n073
Makronährstoffe
Kohlenhydrate, Protein, Fette, Getränke und das Lesen von Nährwertangaben
2h · 2 Abschnitte
c-n074
Mikronährstoffe, Verdauung und Darm
Verdauung, Vitamine, Mineralstoffe und die Grenze zu Präparaten
2h · 2 Abschnitte
c-n077
Ernährungsformen, Trends und Lebensphasen
Alltagskost, Trends mit begrenzter Evidenz und der Verweis bei Krankheit
2h · 2 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Lohnt sich die C-Lizenz überhaupt?
Ja als Einstieg und Wissensfundament. Für viele Studio-Jobs brauchst du danach die B-Lizenz.
Was ist der Unterschied zur B-Lizenz?
C = Grundlagen. B = berufsqualifizierende Vertiefung inkl. anspruchsvollerer Prüfung und höherem Praxisanspruch.
Kann ich mit der C-Lizenz schon arbeiten?
Teilweise in unterstützenden Rollen – viele Arbeitgeber erwarten B. C zeigt Motivation und Basiswissen.
Bereit für den nächsten Schritt?