FTA-MOD-T15
Kraft & Hypertrophie fortgeschritten
Autoregulation RIR/RPE, Cluster, Myo-Reps, Tempo, Spezialisierung, Plateaus
6h · 8 Abschnitte
weiterbildung für fitnesstrainer
Weiterbildung, die am Markt zählt
Von Rückentrainer bis MedFit: baue auf B auf und spezialisiere dich mit eigenen Modulen und SC.
- Viele Spezialpfade
- Zertifikat je Lizenz
- Online
Lebenslanges Lernen ohne Seminar-Hopping
Statt isolierter Wochenendtickets: durchgängige Lizenzpfade mit klarem Curriculum aus der SSOT.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer A-Lizenz
15 Module · 90 SC · 898,00 €
FTA-MOD-T16
Maximalkraft, Schnellkraft & Power
Plyometrie, VBT-Grundlagen, Komplextraining
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T17
Periodisierung fortgeschritten
Linear, wellenförmig, Block, Deload, Taper, Peaking
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T18
Leistungsdiagnostik Kraft
1RM/eRM, RIR-Tests, Sprung, Griffkraft, Asymmetrie, Gütekriterien
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T19
Ausdauerdiagnostik & Cardio-Programmierung
Schwellenkonzepte, Feld- und Stufentests, Intensitätsverteilung, Concurrent
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T20
Funktionsdiagnostik & Bewegungsscreening
Mobilitätstests, Aussagekraft, Grenzen, Übertrag in die Übungswahl
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T21
Orthopädie & Verletzungen im Training
Heilungsphasen, Belastungsaufbau, Return-to-Sport, Sehne, Freigabe
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T22
Schmerz, Neurophysiologie & Rücken
Biopsychosozial, Red und Yellow Flags, NVL Kreuzschmerz, Edukation
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T23
Biomechanik angewandt
Drehmoment, Kraftkurven, Videoanalyse, Anthropometrie, Maschinenkurven
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T24
Sporternährung für Trainer
Proteinverteilung, Kohlenhydrate nach Belastung, Supplemente, RED-S, Gewicht
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T25
Evidenzkompetenz I
Studientypen, Bias, Quellen prüfen
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T26
Evidenzkompetenz Vertiefung
Effektstärke, Konfidenzintervall, GRADE, Studie lesen
6h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T27
Regeneration, Schlaf & Belastungsmonitoring
Schlaf, Wellness-Fragebogen, HRV-Grenzen, Übertraining
5h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T28
Screening & Risiko bei Erkrankungen
ACSM-Logik, Medikamente und Training, Warnzeichen, Freigabe, Übergabe
5h · 8 Abschnitte
FTA-MOD-T29
Fallwerkstatt A
Fälle zu Hypertrophie, Return-to-Sport nach VKB, Kraft und Ausdauer
5h · 8 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Welche Weiterbildungen bietet die Grow Fit Academy an?
Die Fitnesstrainer A-Lizenz sowie Fachlizenzen u. a. für Personal Training, Ausdauer, Ernährung, Kommunikation und Studiomanagement – siehe Lizenzkatalog.
Lohnen sich Weiterbildungen für mein Team?
Ja, wenn ihr Spezialangebote (Personal Training, Ernährung, Ausdauer, Coaching-Kommunikation) ausbauen wollt – einheitliche Qualität statt Zufallsschulungen.
Bekomme ich Zertifikate für jede Weiterbildung?
Ja, nach Bestehen der jeweiligen Lizenzprüfung – inkl. QR-Verifizierung. ZFU-/TÜV-Siegel folgen separat und betreffen nicht die Wertigkeit der Lizenz.
Bereit für den nächsten Schritt?