FTC-MOD-01
Anatomie & Physiologie Grundlagen
Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie, Sprunggelenk, Ellbogen
6h · 13 Abschnitte
fitnesstrainer ausbildung
Fitnesstrainer Ausbildung, die dich wirklich fit für den Job macht
Lerne flexibel per App mit KI-Tutor, Skill Credits und echten Studio-Szenarien – von der kostenlosen C-Lizenz bis zur berufsqualifizierenden B-Lizenz.
- ZFU-konformer Aufbau
- Gamified Learning
- C-Lizenz 100 % kostenlos
Warum diese Ausbildung?
Viele Fernkurse enden in PDFs. Bei uns steuerst du Fortschritt über Skill Credits (1 SC ≈ 1 Lernstunde), Mini-Quizzes und einen KI-Tutor. So bleibst du im Tempo – und baust prüfungsfestes Wissen auf.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer C-Lizenz
5 Module · 30 SC · kostenlos
FTC-MOD-02
Muskulatur & Muskelphysiologie
Muskelaufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen, Alltag & Dysbalancen
6h · 13 Abschnitte
FTC-MOD-03
Herz-Kreislauf & Energie
Herz, Kreislauf, Blutdruck, Energiestoffwechsel, Makronährstoffe, Herzfrequenz/Karvonen
6h · 8 Abschnitte
FTC-MOD-04
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit
6h · 7 Abschnitte
FTC-MOD-05
Praxis & Sicherheit
Studio-Regeln, Cardio, Kraftmaschinen, Freihantel, Hygiene, Notfall
6h · 7 Abschnitte
Fitnesstrainer B-Lizenz
5 Module · 60 SC · ab 399 €
FTB-MOD-01
Biomechanik & Bewegungsanalyse
Kraft, Hebel, Drehmoment, Squat/Deadlift/Bench Press Technikanalyse, Videoanalyse
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-02
Krafttraining Methodik
Hypertrophie, Intensitätstechniken, Split-Systeme, Progressive Overload, Regeneration
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-03
Periodisierung & Trainingsplanung
Makro-/Meso-/Mikrozyklus, lineare/undulierte Periodisierung, Deload, Tapering
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-04
Anamnese & Leistungsdiagnostik
Gesundheitsscreening, Krafttests, Ausdauertests, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-05
Zielgruppentraining
Senioren, Jugendliche, Übergewicht, Gruppentraining, Kommunikation, Kundenbindung
6h · 10 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Welche Fitnesstrainer Ausbildung ist die beste für mich?
Ohne Vorkenntnisse startest du mit der C-Lizenz (kostenlos). Für Studio- und Trainerarbeit ist die B-Lizenz der berufsqualifizierende Schritt. Spezialisierungen (A-Lizenzen) folgen danach.
Wie läuft die Ausbildung bei der Grow Fit Academy ab?
Du lernst modulweise in der App: Fachtext, Praxisbeispiel, Mini-Fragen, XP. Prüfungen sind online (C schriftlich; B zusätzlich KI-mündlich). Tempo bestimmst du selbst.
Welche Lizenzen brauche ich für den Start?
Zum Einstieg reicht die C-Lizenz. Für die meisten Studio-Jobs und Personal Training wird die B-Lizenz erwartet. Module und SC siehst du aktuell im Kursgrid unten.
Bereit für den nächsten Schritt?