c-n001
Anatomie des Bewegungsapparats
Knochen, Gelenke, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie und die Funktion im Training
3h · 13 Abschnitte
fitnesstrainer ausbildung bildungsgutschein
Bildungsgutschein – wir klären den Stand transparent
Ob und wann Bildungsgutscheine greifen, hängt von Zulassung und Maßnahmegenehmigung ab. Wir beraten dich zum aktuellen Stand.
- Transparente Kommunikation
- Persönliche Beratung
- Keine leeren Versprechen
Keine falschen Förderversprechen
Viele Anbieter werben aggressiv mit „100 % Kostenübernahme“. Wir sagen dir, was heute schon geht – und was ggf. an behördliche Förderwege gekoppelt ist.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer C-Lizenz
7 Module · 20 SC · 49,00 €
c-n002
Muskulatur und Muskelphysiologie
Aufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen und Alltagsbelastung
3h · 13 Abschnitte
c-n003
Herz, Kreislauf und Belastungssteuerung
Herzanatomie, Kreisläufe, Blutdruck, Herzfrequenz und der Sprechtest auf der Fläche
3h · 7 Abschnitte
c-n005
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
3h · 7 Abschnitte
c-n014
Gerätekunde und Praxisanleitung
Studioablauf, Geräte, Hygiene, Notfall und das Erkennen von Sportverletzungen
3h · 8 Abschnitte
c-n015
Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen und Ausfallschritt
2h · 5 Abschnitte
c-n071
Empfehlungen und Berufsrolle
Lebensmittelmuster, DGE und WHO, Mythen und die Grenze zur Behandlung
2h · 2 Abschnitte
c-n072
Energiehaushalt und Stoffwechsel
Energiebilanz, Hunger und Sättigung, Hormone der Brennstofflage
2h · 2 Abschnitte
c-n073
Makronährstoffe
Kohlenhydrate, Protein, Fette, Getränke und das Lesen von Nährwertangaben
2h · 2 Abschnitte
c-n074
Mikronährstoffe, Verdauung und Darm
Verdauung, Vitamine, Mineralstoffe und die Grenze zu Präparaten
2h · 2 Abschnitte
c-n077
Ernährungsformen, Trends und Lebensphasen
Alltagskost, Trends mit begrenzter Evidenz und der Verweis bei Krankheit
2h · 2 Abschnitte
Fitnesstrainer B-Lizenz
15 Module · 60 SC · 399,00 €
FTB-MOD-T1
Funktionelle Anatomie & Gelenkmechanik
Gelenke, Hebel, Muskelrollen, Kraftvektoren und Gelenkbelastung an der Übung
6h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T2
Technik der Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen, Ausfallschritt – Setup, Fehlerbilder, Cues
6h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T3
Übungskatalog Geräte & frei
Zielmuskel, Setup, Fehlerbilder, Regression/Progression – Katalog für Studio und freie Gewichte
12h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T4
Anpassung & Trainingsprinzipien modern
Dosis-Wirkung, Superkompensation als Modell, Fitness-Fatigue, Monitoring
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T5
Kraft & Hypertrophie: Methoden und Dosis
Volumen, Intensität, RIR, Frequenz, Methoden und Programmierung
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T6
Ausdauer- & Intervallplanung
RPE, Sprechtest, HF %, HIIT-Basics, Intensitätsverteilung für Gesundheitskunden
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T6A
Energiestoffwechsel Vertiefung
Zitronensäurezyklus, Atmungskette, Laktat-Shuttle, Schwellen als Konzept
3h · 4 Abschnitte
FTB-MOD-T7
Beweglichkeit, Koordination, Balance
Dehnen ehrlich, Mobility, Gleichgewicht, Warm-up und Programmierung
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T8
Trainingssteuerung & Planung
Regelkreis, Einheitsaufbau, Belastungsnormative, Periodisierung Basis
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T9
Anamnese, Screening & Fitnesstests
PAR-Q+, Kraft-/Ausdauer-/Beweglichkeitstests, Gütekriterien
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T10
Einweisen, Korrigieren, Motivieren
Instruktion, Cues, motorisches Lernen, Erstgespräch, TTM
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T11
Zielgruppen: Ältere, Jugendliche, Wiedereinsteiger
Dosis, Sicherheit und Progression für zentrale Zielgruppen
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T12
Spezialgruppen-Kurzprofile
Hypertonie, Diabetes T2, Adipositas, Schwangerschaft, Osteoporose, Arthrose – erkennen bis Verweis
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T13
Ernährungsgrundlagen für Trainer
Energiebilanz, Protein g/kg, Flüssigkeit, DGE/FNRI, Scope-Grenze
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T14
Rolle, Sicherheit & Recht auf der Fläche
Aufsicht, Notfallkette, Hygiene, Scope, Datenschutz allgemein, Länderhinweis
3h · 4 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Akzeptiert die Grow Fit Academy Bildungsgutscheine?
Der Prozess hängt ggf. an behördlicher Förderfähigkeit bzw. Maßnahmegenehmigung – das ist etwas anderes als die branchenübliche Anerkennung deiner Lizenz. Aktuellen Stand erfährst du in der Beratung.
Wie beantrage ich einen Bildungsgutschein beim Amt?
In der Regel über Arbeitsagentur/Jobcenter nach Beratungsgespräch und Maßnahmeprüfung. Wir unterstützen mit den nötigen Ausbildungsinfos.
Ist die Ausbildung für mich dann komplett kostenlos?
Nur wenn eine gültige Kostenübernahme greift. Sonst gelten die normalen Preise laut Lizenzmatrix: C-Lizenz Lerninhalte & Prüfung kostenlos – offizielles Zertifikat kostenpflichtig (49 €); B-Lizenz Zertifizierung kostenpflichtig (399 €).
Bereit für den nächsten Schritt?