FTC-MOD-01
Anatomie & Physiologie Grundlagen
Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie, Sprunggelenk, Ellbogen
6h · 13 Abschnitte
fitnesstrainer ihk zertifikat
IHK oder Grow Fit Academy?
Unterschiedliche Systeme. Wir bieten app-basiertes, gamifiziertes Lernen mit klarem Lizenzweg und ZFU-konformem Aufbau.
- App-first
- Gamification
- ZFU-Prozess
Vergleich statt Mythos
IHK-Abschlüsse folgen eigenen Kammerlogiken. Grow Fit ist eine moderne Online-Academy mit Lizenzstufen C/B/A und Spezialisierungen.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer C-Lizenz
5 Module · 30 SC · kostenlos
FTC-MOD-02
Muskulatur & Muskelphysiologie
Muskelaufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen, Alltag & Dysbalancen
6h · 13 Abschnitte
FTC-MOD-03
Herz-Kreislauf & Energie
Herz, Kreislauf, Blutdruck, Energiestoffwechsel, Makronährstoffe, Herzfrequenz/Karvonen
6h · 8 Abschnitte
FTC-MOD-04
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit
6h · 7 Abschnitte
FTC-MOD-05
Praxis & Sicherheit
Studio-Regeln, Cardio, Kraftmaschinen, Freihantel, Hygiene, Notfall
6h · 7 Abschnitte
Fitnesstrainer B-Lizenz
5 Module · 60 SC · ab 399 €
FTB-MOD-01
Biomechanik & Bewegungsanalyse
Kraft, Hebel, Drehmoment, Squat/Deadlift/Bench Press Technikanalyse, Videoanalyse
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-02
Krafttraining Methodik
Hypertrophie, Intensitätstechniken, Split-Systeme, Progressive Overload, Regeneration
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-03
Periodisierung & Trainingsplanung
Makro-/Meso-/Mikrozyklus, lineare/undulierte Periodisierung, Deload, Tapering
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-04
Anamnese & Leistungsdiagnostik
Gesundheitsscreening, Krafttests, Ausdauertests, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung
6h · 12 Abschnitte
FTB-MOD-05
Zielgruppentraining
Senioren, Jugendliche, Übergewicht, Gruppentraining, Kommunikation, Kundenbindung
6h · 10 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Wie ist der Unterschied zwischen Grow Fit Academy und IHK?
IHK = Kammerprüfung/Fortbildung je Angebot. Grow Fit = digitale Lizenzakademie mit Modul-SSOT, App-Prüfungen und Spezialpfaden.
Ist das Zertifikat der Academy gleichwertig zur IHK?
Es ist kein IHK-Zeugnis. Gleichwertigkeit entscheidet der Arbeitgeber. Unsere Stärke: nachvollziehbare Inhalte, QR-Verifizierung und ZFU-Weg.
Welche Vorteile hat die Academy gegenüber der IHK?
Flexibles Online-Lernen, Gamification, KI-Tutor, klare Fitness-Lizenzleiter und transparente SC/Modulübersicht.
Bereit für den nächsten Schritt?