c-n001
Anatomie des Bewegungsapparats
Knochen, Gelenke, Wirbelsäule, Schulter, Becken, Knie und die Funktion im Training
3h · 13 Abschnitte
inhouse schulung fitnesstrainer
Inhouse Fitnesstrainer-Schulung – digital & skalierbar
Statt teurer Vor-Ort-Blöcke: einheitliche Online-Ausbildung fürs ganze Team, Fortschritt messbar über Module und SC.
- B2B-fähig
- Einheitlicher Standard
- Messbarer Fortschritt
Qualität im Team standardisieren
Jedes Studio-Mitglied lernt denselben Curriculums-Stand. Du behältst Überblick über Abschlüsse – wir liefern die Lernplattform.
Module & Skill Credits
Inhalte, Modulanzahl und SC kommen live aus unserer Lizenz-SSOT. Änderungen in der Lizenzmatrix erscheinen automatisch hier.
Fitnesstrainer C-Lizenz
7 Module · 20 SC · 49,00 €
c-n002
Muskulatur und Muskelphysiologie
Aufbau, Kontraktion, Fasertypen, Muskelgruppen und Alltagsbelastung
3h · 13 Abschnitte
c-n003
Herz, Kreislauf und Belastungssteuerung
Herzanatomie, Kreisläufe, Blutdruck, Herzfrequenz und der Sprechtest auf der Fläche
3h · 7 Abschnitte
c-n005
Trainingslehre Grundlagen
Motorik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
3h · 7 Abschnitte
c-n014
Gerätekunde und Praxisanleitung
Studioablauf, Geräte, Hygiene, Notfall und das Erkennen von Sportverletzungen
3h · 8 Abschnitte
c-n015
Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen und Ausfallschritt
2h · 5 Abschnitte
c-n071
Empfehlungen und Berufsrolle
Lebensmittelmuster, DGE und WHO, Mythen und die Grenze zur Behandlung
2h · 2 Abschnitte
c-n072
Energiehaushalt und Stoffwechsel
Energiebilanz, Hunger und Sättigung, Hormone der Brennstofflage
2h · 2 Abschnitte
c-n073
Makronährstoffe
Kohlenhydrate, Protein, Fette, Getränke und das Lesen von Nährwertangaben
2h · 2 Abschnitte
c-n074
Mikronährstoffe, Verdauung und Darm
Verdauung, Vitamine, Mineralstoffe und die Grenze zu Präparaten
2h · 2 Abschnitte
c-n077
Ernährungsformen, Trends und Lebensphasen
Alltagskost, Trends mit begrenzter Evidenz und der Verweis bei Krankheit
2h · 2 Abschnitte
Fitnesstrainer B-Lizenz
15 Module · 60 SC · 399,00 €
FTB-MOD-T1
Funktionelle Anatomie & Gelenkmechanik
Gelenke, Hebel, Muskelrollen, Kraftvektoren und Gelenkbelastung an der Übung
6h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T2
Technik der Grundmuster
Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen, Tragen, Ausfallschritt – Setup, Fehlerbilder, Cues
6h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T3
Übungskatalog Geräte & frei
Zielmuskel, Setup, Fehlerbilder, Regression/Progression – Katalog für Studio und freie Gewichte
12h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T4
Anpassung & Trainingsprinzipien modern
Dosis-Wirkung, Superkompensation als Modell, Fitness-Fatigue, Monitoring
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T5
Kraft & Hypertrophie: Methoden und Dosis
Volumen, Intensität, RIR, Frequenz, Methoden und Programmierung
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T6
Ausdauer- & Intervallplanung
RPE, Sprechtest, HF %, HIIT-Basics, Intensitätsverteilung für Gesundheitskunden
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T6A
Energiestoffwechsel Vertiefung
Zitronensäurezyklus, Atmungskette, Laktat-Shuttle, Schwellen als Konzept
3h · 4 Abschnitte
FTB-MOD-T7
Beweglichkeit, Koordination, Balance
Dehnen ehrlich, Mobility, Gleichgewicht, Warm-up und Programmierung
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T8
Trainingssteuerung & Planung
Regelkreis, Einheitsaufbau, Belastungsnormative, Periodisierung Basis
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T9
Anamnese, Screening & Fitnesstests
PAR-Q+, Kraft-/Ausdauer-/Beweglichkeitstests, Gütekriterien
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T10
Einweisen, Korrigieren, Motivieren
Instruktion, Cues, motorisches Lernen, Erstgespräch, TTM
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T11
Zielgruppen: Ältere, Jugendliche, Wiedereinsteiger
Dosis, Sicherheit und Progression für zentrale Zielgruppen
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T12
Spezialgruppen-Kurzprofile
Hypertonie, Diabetes T2, Adipositas, Schwangerschaft, Osteoporose, Arthrose – erkennen bis Verweis
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T13
Ernährungsgrundlagen für Trainer
Energiebilanz, Protein g/kg, Flüssigkeit, DGE/FNRI, Scope-Grenze
5h · 8 Abschnitte
FTB-MOD-T14
Rolle, Sicherheit & Recht auf der Fläche
Aufsicht, Notfallkette, Hygiene, Scope, Datenschutz allgemein, Länderhinweis
3h · 4 Abschnitte
Vorteile der Grow Fit Academy
Flexibilität
Asynchron online lernen – abends, am Wochenende oder zwischen Schichten.
Moderne Lernmethoden
Gamification, Skill Credits, Spaced Repetition und interaktive Quizformate.
Support
KI-Tutor in der App plus menschliche Beratung, wenn du sie brauchst.
Häufige Fragen
Bietet ihr Inhouse-Schulungen deutschlandweit an?
Der Kern ist digital bundesweit nutzbar. Für spezielle Vor-Ort-Workshops sprich uns im B2B-Angebot an.
Ab wie vielen Personen rechnet sich eine Inhouse-Schulung?
Schon kleine Teams profitieren von einheitlichen Lizenzen. Mengenstaffeln klären wir individuell.
Kann die Schulung an unser Studiokonzept angepasst werden?
Curriculum bleibt qualitätsgesichert; Onboarding und Schwerpunkte können wir im B2B-Setup abstimmen.
Bereit für den nächsten Schritt?